Live Video
 

De ce sa alegem inotul? Beneficii! Vezi programul Bazinului de înot din Turda!

modulo 550

terran 650

Inotul este o optiune excelenta, atat pentru copii cat si pentru adulti, de a face miscare in orice perioada a anului. Astfel, Bazinul de Inot Turda va aminteste cateva dintre beneficiile rezultate din practicarea acestui sport:


• combate sedentarismul si combinat cu un stil de viata sanatos poate juca un rol important in preventia obezitatii- din acest motiv copiii cu probleme de greutate sunt printre beneficiarii acestui sport;

• inotul aduce beneficii fizice care includ : cresterea flexibilitatii si antrenamentul grupelor musculare ale intregului organism fara solicitarea consecutiva a articulatiilor- poate fi practicat de adulti si varstnici cu afectiuni ale aparatului osteoarticular, pe care durerea ii impiedica sa faca alte tipuri de miscare, fiind o forma ideala de kinetoterapie;

• favorizeaza dezvoltarea armonioasa a corpului- practicarea lui regulata fiind atat un mijloc de preventie , cat si o terapie pentru tulburarile de statica vertebrala la copii si adolescenti;

• practicat regulat contribuie la cresterea rezistentei cardiace la efort, amelioreaza circulatia sangelui si creste capacitatea pulmonara, avand efect benefic in preventia afectiunilor cardiovasculare si ameliorarea celor respiratorii;

• fiind in acelasi timp si un mijloc de recreere, practicarea regulata a inotului amelioreaza anxietatea si simptomele de depresie, aducand beneficii in sfera emotionala ca factor anti-stress;

• inotul este o forma de aerobic, practicarea lui modeleaza corpul, topeste celulita si dezvolta armonios toate grupele de muschi, rezultatul - o silueta de invidiat.

Pentru copii , dincolo de efectele benefice asupra starii de sanatate, inotul ramane doar o activitate distractiva care poate fi transformat dintr-o forma de divertisment intr-un sport de performanta. Sa nu uitam ca inotul influenteaza si dezvoltarea lor psiho-motorie prin:

• le imbunatateste increderea in sine;

• ii invata sa-si fixeze tinte pe care sa le atinga;

• ii ajuta sa socializeze si sa-si formeze un grup de prieteni cu preocupari similare;

• dincolo de toate in caz de pericol de inec poate sa le salveze viata.

Avand in vedere toate aceste beneficii, recomandam practicarea regulate a acestui sport, de cel putin 2 ori pe saptamana, pentru mentinerea unei stari optime de sanatate si a unei siluete de invidiat.

Adresa de contact: Str Stadionului FN
Receptie Bazin de Inot: tel 0364 100 102/ mobil 0735195518.

Programul de functionare al Bazinului de Inot: deschis zilnic intre orele 9.00 - 21.00.
Va asteptam la inot si balaceala!
Temperatura apei 28 - 29 grade C.


 

LIVE VIDEO pe TurdaNews:

Sâmbătă, 28 aprilie, ora 11.00:

Fotbal. Sticla Arieșul Turda - AS Viile Dejului

Dacă îți place să știi tot ce se întâmplă în Turda și Câmpia Turzii, dă-ne un LIKE! 

loading...